Профиль пользователя sappy

Куда я попал?

TrainMe.ru - онлайн дневник тренировок для бодибилдеров, тяжелоатлетов и пауэрлифтеров, который позволяет вести учет всех тренировок и видеть результат физического развития.

Войти

Моя тренировочная программа

Подобрать другую →

Начало: 25.10.2010 Тренировок: 11

Подходит для начинающих бодибилдеров. http://vkontakte.ru/video6630555_148752109#comments источник!

Добавки и питание

Мои параметры (?)

Вес	93 (кг)	-2.0
Рост	192 (см)	-
Талия	89 (см)	-1.0
Бицепс	37.5 (см)	+1.5
Грудь	102 (см)	+2.0
Предплечье	31.5 (см)	+1.5
Запястье	18.5 (см)	+0.5
Шея	41 (см)	+1.0
Бедро	61 (см)	+3.0
Ягодицы	104.5 (см)	-0.5
Голень	42 (см)	+1.0

Дата	Значение	Изменение