Куда я попал?

TrainMe.ru - онлайн дневник тренировок для бодибилдеров, тяжелоатлетов и пауэрлифтеров, который позволяет вести учет всех тренировок и видеть результат физического развития.

Войти

Моя тренировочная программа

Начало: 21.11.2010 Тренировок: 36

Добавки и питание

BSN CellMass, 640 Grams, Grape Cooler

Начал употреблять:

Май 17, 2010

BSN NO-Xplode, 1.81 Lbs., Grape

Начал употреблять:

Май 17, 2010

Optimum Pro Complex Gainer, 4.9 Lbs., Strawberry

Начал употреблять:

Фев. 27, 2010

Мои параметры (?)


Вес

90.9 (кг)

+3.9

Рост

189 (см)

-

Талия

93.5 (см)

+3.5

Бицепс

40 (см)

+0.5

Грудь

103 (см)

+3.0

Предплечье

31.6 (см)

+1.6

Запястье

17 (см)

-

Шея

42 (см)

+3.0

Бедро

68 (см)

+2.0

Ягодицы

110 (см)

+5.0

Голень

37.9 (см)

-0.1

Дата Значение Изменение