Куда я попал?

TrainMe.ru - онлайн дневник тренировок для бодибилдеров, тяжелоатлетов и пауэрлифтеров, который позволяет вести учет всех тренировок и видеть результат физического развития.

Войти

Моя тренировочная программа

Начало: 05.12.2010 Тренировок: 41

Сокращенка Макроберта+плечи

Добавки и питание

Optimum Pro Complex, 4.6 Lbs., Banana Cream

Начал употреблять:

Окт. 18, 2010

Мои параметры (?)


Вес

63.6 (кг)

-1.45

Рост

174 (см)

-

Талия

81 (см)

-

Бицепс

30.8 (см)

-

Грудь

95 (см)

-

Предплечье

28 (см)

-

Запястье

16 (см)

-

Шея

36 (см)

-

Бедро

53.5 (см)

+29.5

Ягодицы

91 (см)

+21.0

Голень

34 (см)

+9.0

Дата Значение Изменение