РегистрацияНачалоНедавние измененияВсе страницыУпражнения
Грудь (17) Трицепс (22) Ноги (23) Плечи (47) Спина (26) Бицепс (28) Пресс (30) Предплечье (7) Ягодицы (4) Шея (3)

СиловойТренингМужчиныШея

  1. Подъемы головы с утяжелением лежа на животе Подъемы головы с утяжелением лежа на животе Подъемы головы с утяжелением лежа на животе

  2. Наклоны головы вперед и назад Наклоны головой вперед и назад Наклоны головы вперед и назад

  3. Подъемы головы лежа на спине Подъемы головы лежа на спине Подъемы головы лежа на спине

СиловойТренингМужчиныШея Последний раз редактировал pupsor: 14.09.2010 03:27 (История)