4 Март, 2010
Как вы уже успели заметить - с программами сейчас на сайте туго, но это не причина унывать, я помню про это и в этом тексте хочу поделиться с вами своими задумками. Проблема в том, что не каждый знает с чего начать. Точнее, может и знает о том, что хочет получить, но не знает Как.
Давайте поступим следующим образом - дадим пользователю возможность выбирать программы по цели, которую хотим получить при ее использовании. Например, создаем список в разделе "Выбор тренировочной программы":
Новичкам
Для похудения
На силу
Опытным качгам
(можно добавить специфические разделы, типа В домашних условиях и так далее, делитесь в комментариях своими вариантами)
Мы выбираем по желанию любой пункт и получаем список доступных программ тренировок, который также можно будет отсортировать по количеству рабочих дней. Кто-то может заниматься 4 раза в неделю, кто-то 3, а кто-то и вовсе может выделить только 2 или 1 тренировочный день в неделю.
А дальше вы уже знаете, что все остальное будет зависеть только от вашего желания. От желания вести дневник, учитывать рабочие веса и сохранять мотивацию. Получать удовольствие от спорта можно и даже нужно. Я тоже не робот и далеко не рациональный человек, я также могу полениться заполнить день или учесть веса, но на тренировку я хожу с радостью, чего и вам желаю! Дневник - это вопрос времени и привычки, которую я сейчас в себе вырабатываю. Ведь так интересно следить за результатом, да еще и делиться с друзьями.
Настроившись на других, вы будете вознаграждены. Когда вы помогаете сами себе, только вы сами и вознаграждаете себя за это. Если вы помогли 10 людям, вознаграждение возрастает в 10 раз. Когда вы помогаете другим, в вашей душе воцаряет мир. Вы начинаете испытывать радость, идущую из самых глубин вашей души.
Добавил: Админъ
Поделиться
Прямой эфир
Ironman
→ Движение - жизнь!
Флекс
→ Диета "Три кулака" версия 2.0
Антон
→ Все выше и выше!
Вадим
→ Движение - жизнь!
Алексей
→ Диета "Три кулака" версия 2.0
Вячеслав
→ Все выше и выше!
Вячеслав
→ Сводка с полей
Тэги
1000
adidas
bodybuilding
bodybuilding.com
bsn
catalogr
help
iphone
itunes
micoach
mixer
never give up
online
podcharging
podзарядка
protein
stats
SuperNova Glide
todo
training
trainme
update
wiki
wizard
workout
аэробика
аэробные упражнения
баг
база упражнений
бег
белки
берегите сердце
видео
вконтакте
выбор программы
выбор программы тренировок
голодание
диета
диеты
дизайн
дневник
дневник тренировок
друзья
жиры
замеры
здоровье
ЗОЖ
как это было
кардио
команда
контроль
креатин
кроссовки
миксер
мотивация
набираем вес
набор веса
новости
обновление
общение
описание упражнений
отдых
персональный блог
питание
план
поддержание веса
подкаст
подскаст
польза
помощь
похудение
праздник
презентация
про спорт
программа тренировок
прогресс
протеин
профиль
путешествие
размеры
разработка
ревизия питания
ревизия тренинга
результат
ремень
ростов
сало
сброс веса
сервер
собственный опыт
советы
спорт
спорт в массы
спортзал
спортивное питание
статистика
тренировка
тренировок
тренировочная программа
труд
углеводы
упражнения
фармакология
фотография
хорошее настроение
худеем
цель
экипировка