30 Апрель, 2010
Сейчас находимся на стадии вылавливания багов и исправления, так как функционал постоянно расти не может. Надо иногда останавливаться, осматриваться и исправляться, ибо баги, как снежных ком, нарастают с введением новых фич и функций, поэтому не думайте, что мы забросили это дело. Ведется работа по новому дизайну Профиля и нас терзают мысли по внедрению красивых графиков.
Сам я сейчас активно изучаю вопросы Здорового Образа Жизни и надеюсь, что в скором времени мы сможем реализовать многое в нашем Дневнике тренировок, не только из тренировочного процесса, но и из нашей повседневной жизни, что касается питания, зарядки, ходьбы, бега, велоспорта, заплывов в бассейне и так далее.
В перерывах между всех этих интересных дел мы записали не менее интересный вступительный подкаст на тему питания, описали немного про жиры, белки и углеводы, про спортивное питание. Слушайте и оставляйте ваши комментарии и вопросы. Всем большое спасибо, оставайтесь с нами!
В программе:
— Быстрые и медленные мышечные волокна.
— Про белки, углеводы и жиры.
— Как Руслан подпитку выбирал.
— Много сидишь за компьютером? Профилактика геморроя.
Время зарядки 32:48
Алексей и Руслан у микрофонов.
6 Апрель, 2010
Намедни наш подкаст посетил хороший человек по имени Сергей, бодибилдер, спортивный судья, тренер и диетолог в одном лице. Полчасика пообщались, на мой взгляд, вполне интересно и полезно для начала. Тема очень обширная для 30 минут, поэтому будем устраивать деньки, когда будем обсуждать темы здорового и полезного питания, диеты. А пока слушайте что получилось и пишите комментарии.
- Гость - бодибилдер, спортивный судья, тренер и диетолог в одном лице.
- Зачем нужно заниматься бодибилдингом. Мнение гостя.
- А есть ли разница в диетах для похудания и для набора мышечной массы? Советы диетолога.
- Сколько раз в день кушаем? Кушать ли перед тренировкой?
- Спортивное питание - польза или вред?
- Разрушаем мифы - возможно ли похудеть на одних диетах.
- Достижение цели в тренажёрном зале. Два пути: труд, питание, отдых или фармакология? Расставляем приоритеты.
- Вода - первоисточник жизни.
- Голоданию бой!
- Сколько стоит здоровье? В какую сумму вам обойдётся зал и здоровое питание.
Поделиться