Онлайн-дневник самоконтроля при занятиях бодибилдингом или фитнесом feedback

Куда я попал?

TrainMe.ru - онлайн дневник тренировок для бодибилдеров, тяжелоатлетов и пауэрлифтеров, который позволяет вести учет всех тренировок и видеть результат физического развития.

Войти

30 Апрель, 2010

Сейчас находимся на стадии вылавливания багов и исправления, так как функционал постоянно расти не может. Надо иногда останавливаться, осматриваться и исправляться, ибо баги, как снежных ком, нарастают с введением новых фич и функций, поэтому не думайте, что мы забросили это дело. Ведется работа по новому дизайну Профиля и нас терзают мысли по внедрению красивых графиков.

Сам я сейчас активно изучаю вопросы Здорового Образа Жизни и надеюсь, что в скором времени мы сможем реализовать многое в нашем Дневнике тренировок, не только из тренировочного процесса, но и из нашей повседневной жизни, что касается питания, зарядки, ходьбы, бега, велоспорта, заплывов в бассейне и так далее.

В перерывах между всех этих интересных дел мы записали не менее интересный вступительный подкаст на тему питания, описали немного про жиры, белки и углеводы, про спортивное питание. Слушайте и оставляйте ваши комментарии и вопросы. Всем большое спасибо, оставайтесь с нами!





В программе:
— Быстрые и медленные мышечные волокна.
— Про белки, углеводы и жиры.
— Как Руслан подпитку выбирал.
Много сидишь за компьютером? Профилактика геморроя.

Время зарядки 32:48

Алексей и Руслан у микрофонов.

Добавил: Админъ