6 Апрель, 2010
Намедни наш подкаст посетил хороший человек по имени Сергей, бодибилдер, спортивный судья, тренер и диетолог в одном лице. Полчасика пообщались, на мой взгляд, вполне интересно и полезно для начала. Тема очень обширная для 30 минут, поэтому будем устраивать деньки, когда будем обсуждать темы здорового и полезного питания, диеты. А пока слушайте что получилось и пишите комментарии.
- Гость - бодибилдер, спортивный судья, тренер и диетолог в одном лице.
- Зачем нужно заниматься бодибилдингом. Мнение гостя.
- А есть ли разница в диетах для похудания и для набора мышечной массы? Советы диетолога.
- Сколько раз в день кушаем? Кушать ли перед тренировкой?
- Спортивное питание - польза или вред?
- Разрушаем мифы - возможно ли похудеть на одних диетах.
- Достижение цели в тренажёрном зале. Два пути: труд, питание, отдых или фармакология? Расставляем приоритеты.
- Вода - первоисточник жизни.
- Голоданию бой!
- Сколько стоит здоровье? В какую сумму вам обойдётся зал и здоровое питание.
Поделиться