Онлайн-дневник самоконтроля при занятиях бодибилдингом или фитнесом feedback

Куда я попал?

TrainMe.ru - онлайн дневник тренировок для бодибилдеров, тяжелоатлетов и пауэрлифтеров, который позволяет вести учет всех тренировок и видеть результат физического развития.

Войти

Новая рабочая сессия. Будущее TrainMe.

Вернулся с поездки по Америке, немного пришел в себя, примерно набросал на бумаге мысли, которые роились в голове, многое планирую изменить в жизни, главное подключить окружающий эфир, чтобы все свершилось. Но сегодня не про жизнь, а про спорт и его неотъемлемую часть - TrainMe.

За пару месяцев погружения в американский интернет, блоги и среду, я подтянул свои познания в сфере интернет стартпов, но любые знания должны быть проверены на практике, поэтому изначально и был реанимирован TrainMe из пепла этой весной, чтобы оттачивать мастерство. Много ошибок допускал и продолжаю постоянно наступать на грабли, но без практики все эти стартаперские блоги/тренинги/конференции просто ничто.

Из основных ошибок при создании TrainMe на данном этапе является количество фич, которые не доведены до ума, то есть фичи хорошие, но работают странно и это хуже, чем если бы выпуливали реже, но фичи были полностью законченными. Здесь виноваты только мои амбиции и нежелание заниматься рутиной. Как вы понимаете, чтобы довести какую-то фичу до рабочего состояния, то требуется больше времени, чем ее создание.

Сейчас добиваем Новую Базу Силовых Упражнений, которая включает в себя на текущий момент уже более 150 упражнений, каждое с текстовым, фото и видео описанием. Да, за основу мы взяли опыт bodybuilding.com, переводим их описания и вставляем в базу, но я считаю, что они собрали отличную базу и переплюнуть их кому-либо будет сложно. Надеюсь, что новая версия базы упражнений будет очень полезной для всех начинающих и даже опытным бойцам будет интересно подчерпнуть что-то новое и интересное для себя.

Хочется прикинуть, на что стоит сейчас обратить внимание и реализовать. Так как сейчас уже имеется база пользователей из 4810 участников, то как мне кажется, нужно дать возможность общаться друг с другом, то есть социализировать TrainMe. Пусть это будут блоги или стены, как на facebook, но общение просто необходимо. Добавить социальности можно за счет шаринга успехов в vkontakt, twitter и facebook например. Пришел Петя со спортзала, обновил рабочие веса, вбил тренировочный прогресс и оно на стену типа TrainMe.ru/status:

00:00 Сегодня Петя сделал грудь и бицепс. (посмотреть тренировочную программу Пети и профиль)
00:01 Руслан сделал замеры и обновил профиль. (посмотреть профиль Руслана)
00:02 Джон начал принимать пельмени в качестве поддержки трусов на тренировках.

и так далее, это конечно шутка все, но суть должна быть понятно, что можно как-то выводить действия друзей в ленте, чтобы видеть их достижения и самому подпитываться мотивацией от их успехов и подбадривать своими.

Второе чего хочется, так это зарелизить Q&A, пример которого доступен по адресу http://qa.trainme.ru/. Очень хочется встроить профиль пользователей и видеть основные параметры при ответах, чтобы сразу понимать, кто тебе чего советует. Форумы должны отмирать уже, пропуская дорогу Q&A сервисам, один из которых сейчас очень быстро набирает обороты в Америке – Quora.



На третьем месте стоит проработка готовых тренировочных комплексов, а точнее их работу и удобство. Когда в голове немного картина утряслась, я стал понимать, что ограничения в стиле Для новичков, для набора массы, для похудения, для сушки не совсем подходят для публики. Возможно, стоит сделать рубрики (теги) в стиле: - Комплекс для новичков
- Комплкс в домашних условиях
- Комплекс на рельеф
- Комплекс “в дорогу”
- 30 минутный комплекс

и тд. Может стоит посмотреть в сторону тегов, чтобы человек выбирал из доступных программ с тегами что-то типа похудеть, дома, новичок. Пока точно не знаю, вот для этого нужно общаться с пользователями и желающими начать спортивную жизнь, но не знают как.



На счет комплексов вообще интересная ситуация, возможно стоит сказать, что есть хороший человек по имени Никита, который работает над проектом, он же является тренером и подкован в вопросах спорта и здоровья. Может нет смысла создавать однотипные тренировочных комплексы, а ограничиться базовым набором для новичков, а вот людям со стажем уже проводить индивидуальные обсуждения с Никитой, который сможет в индивидуальном порядке ознакомиться с цифрами из профиля человека и предложить хороший вариант тренинга. Например, вот мой профиль по которому все достаточно ясно (нужно только поле возраст добавить) и просто понять, чего хочет человек и к чему он уже подготовлен. Никита создает, а я просто тренируюсь, встал прогресс или надоело, меняем тренинг. Наверное, персональный подход конечно лучше и интересней для пользователя, как вы думаете?

Одним предложением – хотелось бы доделать базу упражнений, интегрировать ее в дневник, дать возможность пользователям общаться друг с другом, находить друзей и партнеров для тренинга и мотивации, делиться опытом и получать фидбек, задавать вопросы и получать ответы на Q&A и получить удобный инструмент по выбору тренировочных программ. А дальше уже иФоно-мобило-версии, дневники питания, подсчет калорий, поддержка суперсетов, отвязка от календаря, напоминание о тренироках в твиттере и так далее... Цель ясна, поэтому дело за малым ;) Ждите обновлений!

Дата публикации: 2 Сентябрь, 2010

Комментарии

w1ld Сен. 5, 2010 03:12
Интересные планы. Спасибо, за сервис! [Ответить]
agasya Сен. 8, 2010 10:26
Здравствуйте! Спасибо Вам за сервис!
По поводу того, чтобы сделать своего рода круг друзей, это не плохо, было бы круто ещё сделать поиск людей по городу. И ещё, если есть запись, то что бы можно было комментировать, вставлять фото. А так есть тока блог тока у Вас :)
Может Вам стоит сделать сперва блог для пользователей, а уже на его основе и дневник упражнении, и фото прогресса и к фоткам комментарий чтобы можно было бы писать. Чтобы люди писали в блогах свои успехи..или кнопочки в дневнике упражнений типа “вставить прогресс в блог” и там уже можно  было бы комментировать, а тут эта запись будет отсылаться по подписке на почту тем кто у пользователя в кругу друзей.  Может как то так.
[Ответить]
kettlebell Сен. 11, 2010 07:06
Здравствуйте! Для себя сделал выбор в пользу гирь, т.к. в основном собираюсь заниматься дома. Есть ли у Вас возможность добавить в базу тренировки с гирей на каждую группу мышц? Насколько я понимаю, есть разница между гиревым спортом и просто занятиями с гирей. Т.е. я хочу преследовать те же цели что и в бодибилдинге, но вместо штанги и гантелей использовать гири. Я не ставлю себе цель выполнять нормативы гиревого спорта оттачивая рывок или еще что-то там. Я хочу с гирей качаться, грубо говоря. Ведь это возможно? [Ответить]
skripnik Сен. 11, 2010 14:58
Конечно возможно! С гирями можно выполнять почти все упражнения, прописанные для выполнения с гантелями. Да, часто это не так удобно, но есть и свои плюсы. Например, дополнительные усилия в балансировке гирями, включают в работы мелкие мышцы, укрепляя их. [Ответить]
alxtmb Сен. 21, 2010 17:17
Было бы совсем неплохо иметь такую возможность как создание нескольких программ и активация следующей программы с заранее указанной даты - автоматически. Т.е три недели я занимаюсь по одной программе, а через три недели по второй. И было бы все таки очень неплохо иметь возможность хотя бы иметь возможность видеть свою тренировочную программу к примеру на сегодня с экрана КПК(не айфон).
[Ответить]
alxtmb Сен. 21, 2010 17:18

P.S. и не сильно увлекаться аяксовыми плюшками, они не всегда уместны и корректно работают.

[Ответить]
lexuzz Сен. 23, 2010 05:37
Спасибо за старания !!!  [Ответить]
reuel Окт. 4, 2010 11:58
База упражнений конечно замечательно, но вот перепробовав несколько программ для фиксации результатов тренировок (и бесплатные типа bodyspace и платные навороченные проги для iphone типа gymgoal) я так и не нашел ни одной которой было бы приятнее пользоваться чем обычным бумажным блокнотом.
Почему оно так? Для меня, потому что при кажущемся большом выборе настроек - их на самом деле нифига нет.
К примеру выбирать упражнение (причем без разделения на кардио/силовые) - нужно из списка где самые часто выбираемые упражнения в верху списка, а в появившемся окне уже заполнены результаты с прошлой тренировки.

[Ответить]
skripnik Окт. 6, 2010 09:16
Блокнот - это, безусловно...на любителя. Но наблюдать за своим прогрессом, " удобнее не по блокнотам, а по графикам. Я, например, за 15-летний опыт тренировок, не могу вспомнить (или найти блокнот) первых своих показателей. [Ответить]
ridethelightning Окт. 16, 2010 08:25

Ага. Сейчас кроме данных о замерах себя, ничем нормально нельзя пользоваться. В екселе нагляднее по таблице, день подход, количество получается.

Вы- Молодцы. Аналога и вам нет.

[Ответить]
Eldobaz Окт. 18, 2010 09:29

Хотелось бы иметь возможность сохранить свой профиль на диск. Сделать резервную копию. Это ведь не трудно реализовать?

Еще несколько пожеланий:
1) В распечатке тренировки есть такие пункты: "длительность тренировки" и "время начала тренировки". На мой взгляд было бы удобнее сделать так, чтобы нужно было указывать время начала и окончания тренировки, а ее длительность сама вычисляется при заполнении на сайте.

2) На распечатке таблица с упражнениями и подходами , кмк, реализована не очень удобно. В ней неудобно делать пометки. Я не знаю как у кого, но у меня практически на каждой тренировке запланированные и фактические повторения/подходы/веса не совпадают. И тогда приходится исправлять напечатанные значения.
Рискнул подсказать другой вид таблицы:
Выложил пример: http://s58.radikal.ru/i159/1010/a5/73fef3459ee0.jpg
Так легче планировать следующую тренировку.
И подходов в таблице может быть больше 6.

П.С. Спасибо за удобный сервис.

[Ответить]
http://flashfree.wordpress.com Июнь 29, 2011 00:14


The best doctors are friends raises a gender, nurture the best prescription is a smile, the best treatment for illness is their own, the best of health motion is to walk<a href=http://www.smbuys.com>wholesalers</a>

[Ответить]
ridethelightning Июль 4, 2011 08:17

0ov14dwtk8wp60w.html

И как отгадать в каком году было? 

вот оцтой:(

[Ответить]
ridethelightning Июль 4, 2011 08:18

Раздел. мои параметры. 

[Ответить]
Gamm Июль 12, 2011 06:59
А как зарегистрироваться?) [Ответить]
vet86 Дек. 12, 2011 22:23
Ссори за офтоп но ктонибудь пил энимал пак от юниверсал?
[Ответить]

Оставить комментарий:

Имя:

Комментарий: